10 Minuti Bastano - Libro

Marchio: Sperling
Codice
27972
Non Disponibile
Categorie : Libri e Dvid
16,90 €
Vorresti fare un corso di yoga ma non trovi il tempo? Ecco una soluzione rapida per ritrovare
l'equilibrio e la forma fisica!
Ira Trivedi, maestra di yoga e autrice di bestseller, ha studiato un metodo per concentrare le sue lezioni in soli 10 minuti: gli esercizi proposti disciplinano corpo e mente, rilassano, fanno perdere peso, aiutano a prevenire disturbi come ipertensione e dolori alla schiena, migliorano la concentrazione, donano benessere a tutto il corpo.
Un manuale semplice, utile sia per i principianti che per chi già pratica lo yoga.

Editore Sperling & Kupfer
Data pubblicazione Settembre 2018
Formato Libro - Pag 224 - 14 x 21
ISBN 8820065472
EAN 9788820065478
Categoria: Libri sullo Yoga
MCR-NR 155174

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