10 Soluzioni per Sconfiggere Timidezza e Ansia Sociale (min. acquisto 10 pezzi)

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Moltissimi individui sono afflitti da timidezza eccessiva e ansia sociale. Martin M. Antony,
ricercatore e autore di molti libri sull'argomento, ha realizzato un volume conciso e di facile consultazione per superare un problema sottovalutato.
10 capitoli per 10 soluzioni semplici, pratiche e scientificamente provate.
Vengono riproposti trattamenti già utilizzati con successo e il lettore viene coinvolto con semplici esercizi e verifiche per accertare il buon andamento del percorso di crescita. Il testo affronta temi legati alla timidezza e all'ansia, supporta coloro che seguono cure farmacologiche e fornisce gli strumenti per affrontare la prova più ardua: parlare in pubblico.
Un libro di facile e rapida consultazione che può aiutare ad intraprendere un'azione di autoaiuto e nel contempo fornire informazioni utili a chi voglia avvalersi di un diverso supporto terapeutico.
Per questo motivo, oltre alla bibliografia troverete suggerimenti per confrontarsi al meglio con uno specialista.

Editore: Alberto Perdisa Editore
Data pubblicazione: Settembre 2006
Formato: Libro - Pag 144 - 13,5x21
Nuova Ristampa Giugno 2017
ISBN 8883723168
EAN 9788883723162
Categoria: Ansia, stress e fobie, Auto-aiuto
MCR-NR 12319

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