Gruppo 0

La dieta per il gruppo sanguigno "0" è quella per i cacciatori, che proprio perché hanno tale "impronta", sono propensi a un grande impiego di energia e solitamente svolgono attività sportive pesanti (per esempio sollevamento pesi). L'alimentazione di tipo iperproteico, quindi la carne, bianca e rossa, può essere mangiata anche più di 5 volte a settimana, fino a 150 per ogni porzione a pasto. Non sono indicati alimenti a base di farinacei come cereali, pane, pasta, e i formaggi o i latticini. Per poter dimagrire quindi le persone che hanno il gruppo sanguigno "0" devono mangiare di rado gli alimenti che non sono affini, ma preferire, oltre alla carne, anche verdure a foglia larga di colore verde scuro, tutti i tipi di pesce e anche le alghe.

Per saperne di più:  DIETA DEL GRUPPO SANGUIGNO: COME E PERCHÈ FUNZIONA