...ed è subito Calma - Libro

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27949
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Categorie : Libri e Dvid , Offerte
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Quante volte vi siete trovati a soffrire senza sapere come fare per alleviare il dolore? Quante volte siete stati sopraffatti da emozioni talmente intense che sembravano impossibili da governare?
In questo libro, scritto con un linguaggio facile e immediato, viene descritto il metodo Ipnomind®, che insegna ad assumere il controllo della mente per riportarsi al sicuro al centro di se stessi. per riequilibrare il proprio stato mentale, fisico, emotivo e relazionale e potenziare la propria capacità intuitiva. Attraverso una formula innovativa (formula della calma) potremo in pochi istanti rallentare la mente e raggiungere una dimensione di profonda tranquillità interiore e benessere.
Il libro è suddiviso in una prima parte teorico-esplicativa che introduce diverse tematiche che vanno dalle tecniche suggestive alla divisione degli emisferi cerebrali, alla descrizione delle emozioni principali; segue una serie di esercizi per individuare il proprio funzionamento mentale, il livello di ansia e la capacità di controllo di pensieri ed emozioni; infine testi sul rilassamento e l'autosuggestione (ricetta antipanico)

Una terapia sempre a disposizione nei momenti di necessità
15 minuti al giorno di training per risolvere problemi di ansia, panico, disturbi alimentari e relazionali, con l’ausilio di esercizi guidati per l’autoipnosi.

Editore Tecniche Nuove Edizioni
Data pubblicazione Maggio 2014
Formato Libro - Pag 256 - 13x20 cm
ISBN 8848129638
EAN 9788848129633
Categoria: Auto-aiuto, Training Autogeno, Ipnosi e Ipnositerapia
MCR-NR 71457
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