Frutta secca

La frutta secca è una grande fonte di proteine di cui si cibavano le popolazioni già dai tempi più antichi. Nella dieta dei gruppi sanguigni è molto utilizzata. Si consiglia di scegliere frutta secca non trattata e che non abbia zuccheri aggiunti.ntenga zuccheri aggiunti. In particolare il gruppo sanguigno 0 trae beneficio da noci e semi di zucca. Risultano cibi neutri, quindi consentiti saltuariamente, castagne, mandorle, nocciole, noci di Macadamia, noci pecan, pinoli, semi di canapa sativa, semi di sesamo, semi di girasole.

Per saperne di più:  DIETA DEL GRUPPO SANGUIGNO: COME E PERCHÈ FUNZIONA

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