Frutta e Ortaggi

Sono moltissimi gli ortaggi e la frutta indicati per la dieta del gruppo B, tra gli ortaggi benefici troviamo
Barbabietole rosse, Broccoli, Carote, Cavolfiori, Cavoli di Bruxelles, Cavolo cappuccio bianco e rosso, Cavolo cinese, Erbette, Melanzane, Pastinaca, Patate dolci bianche e rosse, Peperoni gialli, verdi e rossi, Prezzemolo e Verza
tra quelli neutri troviamo invece:
Aglio, Alghe marine, Alfa alfa (germogli di semi di erba medica), Aneto, Asparagi, Cavolo rapa, Cerfoglio, Cetrioli, Cicoria, Cipolle bianche, gialle e rosse, Coste, Daikon (radice bianca del Giappone), Germogli di soia, Finocchi, Funghi: porcini, canterelli e mazze di tamburo, Funghi coltivati (champignon, orecchiette), Indivia, Lattuga, Patate bianche, gialle e rosse, Peperoncino rosso, Porro, Radicchio, Rafano, Rape, Rucola, Scalogno, Sedano, Spinaci, Tarassaco, Zenzero, Zucchini
Tra la frutta troviamo invece (benefica):

Ananas, Banana, Mirtillo rosso, Papaia, Prugne (di ogni tipo), Uva (di ogni tipo)e (neutra)
Albicocca, Anguria, Arancia, Cedro, Ciliegie, Datteri, Fichi (anche secchi), Fragole, Kiwi, Lamponi, Limone, Mandarino, Mango, Mela, Melone, Mirtilli, More, Pera, Pesche Noce pesche, Pompelmo, Ribes rosso e nero, Sambuco, Uva spina e Uva sultanina. Per saperne di più:  DIETA DEL GRUPPO SANGUIGNO: COME E PERCHÈ FUNZIONA

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  3. Prezzemolo disidratato in polvere
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  4. Rucola disidratata in Foglie
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  5. Rucola disidratata in polvere
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  6. Spinaci disidratati (in fiocchi)
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  7. Spinaci disidratati in polvere BIO
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  8. Zucca disidratata in polvere BIO
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