La rivoluzione degli smoothies - V.Boutenko

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3156
Disponibile
Loc: e25
Categorie : Libri e Dvid , Offerte
Prezzo speciale 11,52 € Prezzo intero 19,05 €

 A causa del lavoro e dei ritmi frenetici della vita contemporanea, la maggioranza di noi si è abituata a consumare pasti rapidi a base di cibi confezionati o comunque già pronti. Pochi seguono quindi una dieta che si possa definire equilibrata. Come conseguenza, anche se non siamo soggetti a gravi malattie, spesso soffriamo di mancanza di concentrazione, insonnia, indolenza o di altri disturbi causati da deficit nutrizionali. Per ovviare a questo problema Victoria Boutenko propone la rivoluzione dei frullati verdi, in grado di ripristinare il giusto equilibrio nelle abitudini alimentari quotidiane. Veloci da preparare e ricchi di sostanze nutritive e rinfrescanti, gli smoothies verdi sono un modo semplice per reintrodurre frutta, ortaggi e verdure, a lungo trascurati, nella nostra dieta. Con le sue oltre 200 semplici ricette, la Boutenko riesce nello stesso tempo a far felici le nostre papille gustative e a consentire al nostro organismo di riappropriarsi del corretto fabbisogno di ingredienti crudi, salutari e nutrienti.

L'Autore:

Victoria Boutenko è autrice di numerosi libri di ricette dedicati, in particolare, ai cibi freschi cucinati crudi, tradotti in nove lingue. Tra i più importanti ricordiamo: Green for Life, 12 Steps to Raw Foods, Raw Family Signature Dishes. Tiene corsi e seminari in tutto il mondo.Il suo sito internet è www.rawfamily.com.

Pagine. 205
Colore. B/N
Formato: 14 x 21
Isbn. 978-88-7136-418-6
Editore. Età dell'Acquario.
Pubblicazione. Maggio 2013
Rilegatura. Brossura

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